为迎接“5·25”全国大学生心理健康日，提升学生心理素养，卓越工程师学院于近期成功举办了“卓悦心动”心理健康知识网络竞赛。本次活动依托线上“赛事星”平台，为全院学生提供了一场覆盖面广、参与便捷的心理健康知识学习与检验活动。

本次竞赛以普及心理健康知识、提升自助助人能力为核心目标。竞赛题目内容系统全面，涵盖了心理健康基础知识、常见心理问题的识别与应对、压力管理的有效策略、积极心理学的核心理念以及校内外的心理求助途径等多个关键领域。学院旨在通过这种形式，帮助同学们更科学地认识心理现象，澄清常见误区，并掌握实用的心理调适技能。

竞赛采用“自主学习+知识应用”的模式。在赛前，学院提供了丰富的学习资料供学生自主研习，为竞赛打下理论基础。进入正式竞赛环节，同学们在“赛事星”平台上进行在线答题，将所学知识应用于具体问题中，实现了从理论学习到实践应用的转化。这种学赛结合的方式有效促进了知识的吸收和内化。

活动取得了令人满意的成效。根据竞赛后台的统计数据显示，参赛学生的平均答题正确率达到了85%。这一数据不仅反映了同学们对心理健康知识的良好掌握程度，更直观地证明了此次知识普及活动的效果。特别是对于“有效求助途径识别”和“积极心理干预理念”等模块，学生的掌握情况尤为突出，正确率超过了90%。

此次“卓悦心动”网络心理健康知识竞赛的成功举办，有效突破了传统心理健康教育在时间和空间上的限制，便捷的参与方式使得心理健康知识得以在更广泛的学生群体中高效传播和普及，真正实现了让心理健康知识“入脑入心”的目标。

此次竞赛是学院创新心理健康教育形式的一次有益尝试。高达85%的平均正确率充分说明了线上知识竞赛在普及心理健康知识方面的有效性。未来学院将继续探索更多元化的心理健康教育途径，持续提升学生的心理素质和应对能力，为培养身心健康的卓越工程师人才营造积极向上的校园氛围。

图/文 郑捷 一审/潘枝花 二审/陈华 三审/杨晨