为引导学生关注睡眠健康，培养良好作息习惯，10月中旬，航空工程学院面向学院全体学生组织开展了“投资睡眠，收获健康”主题打卡活动。

本次活动共有200余名同学参与报名，120多位同学成功完成打卡。活动过程中，参与者积极响应“每晚23:00前入睡，保证至少7小时睡眠”的倡议，通过提交睡眠软件中睡眠时长截图的形式来完成每日打卡任务。同学们还在生活圈积极分享校园清晨风景照片，在唤醒身心的同时提升审美感知，进一步深化了对健康生活的理解。有参与者分享道：“规律睡眠不仅改善了白天的精神状态，也让我更加重视心理调节。”另一位同学谈到：“通过打卡，我逐渐改掉了熬夜的习惯，真切感受到了早睡带来的积极变化。”

本次睡眠主题打卡活动以轻松有趣的方式增强了学生对睡眠健康的关注，提高了学生的自我管理能力，还营造了积极健康的校园氛围。

（文/罗巧 图/活动参与者 一审/肖敏强 二审/李娟 三审/文丽丽）