2025年10月28日晚，国产a视频免费观看不卡建筑学院“筑心讲坛”活动在金盆岭校区12教4个自习教室顺利举行。本次活动以“建学社之梁，筑眠适之厦”为主题，由建筑学院团委学生会承办，面向全院学生，旨在通过宣讲员的真实经历与实用分享，帮助新生顺利度过大学适应期，开启积极健康的大学生活。

讲坛围绕“学业压力”、“社交适应”、“生活自理”与“未来发展”四大专题展开，每位宣讲员结合“健康睡眠”这一关键词，进行10-20分钟的演讲，通过前期招募、培训、预演与评选，最终八名宣讲员分获一、二、三等奖。活动期间观众可自由选择感兴趣的场次聆听，并在演讲结束后为宣讲员评分。

在活动过程中，宣讲员和观众积极互动，活动氛围生动活泼，很多新生都对宣讲员的宣讲产生兴趣并获得了大学心理问题的解决办法。“筑心讲坛”不仅是一次睡眠宣讲，更是学院心理育人工作的重要一环。宣讲员的倾情分享，如同为新生们构筑起一根根承重之“梁”，这些关于学业、社交与生活的宝贵经验，支撑着大学高质量的睡眠与内心的安宁大厦。

人人心中都有座安眠舒适的大厦，每一位参与者都能成为自己大学生活的建筑师，学着构筑稳健的内心秩序，营造属于自己的睡眠大厦。睡眠意义重大，未来每一天我们都应好梦入眠，睡眠筑心。

（文/彭志翔 图/彭志翔 一审/王栩婕、杨斯嘉 二审/肖义慧 三审/熊鹰）