当算法的逻辑遇见心灵的诗意，当代码的严谨碰撞潜意识的灵动。人工智能学院“梦与心的对话”团体心理辅导活动于11月7号晚上7：00，在学校心理中心团体辅导室温情启幕。本次活动邀请了材料学院心理辅导员杨宁老师全程引领，特邀8名学子沉浸式参与，以潜意识投射、梦境解构、正念冥想为纽带，搭建起探索内心世界的桥梁，让同学们在交流中读懂梦境语言，在觉察中关照自我成长。

活动之初，杨宁老师通过一个轻松有趣的破冰小游戏迅速点燃了现场气氛，拉近了同学们的距离。游戏的获胜者获得了一份特别的奖励：一串香蕉，象征着将快乐与健康分享给在场的每一个人，也巧妙地引出了活动主题。

随后，活动进入OH卡探索环节。OH卡作为一种潜意识投射工具，犹如一面心灵之镜。同学们从卡牌中分别抽取两张，一张代表“当下的自己”，另一张代表“眼中的梦境”。在分享中，同学们敞开心扉，借助图像畅谈自我认知与对梦境的神秘感受，现场充满了真诚与理解的暖流。杨宁老师适时穿插，为大家讲解了梦境的基本心理学原理，为接下来的深度探索做好了铺垫。

在“印象最深的梦”分享环节，活动进入了高潮。同学们拿起画笔和画纸，将脑海中那些光怪陆离、或美好或深刻的梦境画面描绘下来。一幅幅充满想象力的画作，一段段真挚的讲述，不仅展现了每个人独特的内心世界，也引发了广泛的共鸣。杨老师在此基础上，深入浅出地介绍了 “清醒梦”等前沿概念及其背后的科学机制，激发了同学们的浓厚兴趣。紧接着，活动进入了展望与创造环节。同学们再次使用另一套OH卡，抽取三张来构建自己“希望实现的清醒梦”。这一环节将大家的思绪从对过去的回顾引向对未来的积极构想，赋予了梦境更为主动和积极的意义。

理论的探索之后，是身体的放松与心灵的沉淀。杨老师带领大家移步至瑜伽室，在轻柔的引导下进行瑜伽拉伸与深度放松训练。伴随着舒缓的音乐，同学们戴上眼罩，进行了约6-8分钟的短暂冥想休憩，让此前活跃的思维慢慢沉静，使身心达到和谐统一的状态。最后，大家亲手配制助眠香包，在香包上绘制喜欢的图案、书写心仪的文字，将活动中的感悟与美好期许寄托其中。

本次心理团辅活动形式新颖、内容充实，不仅为同学们提供了一个释放压力、认识自我的窗口，也让大家在严谨的理工科思维之外，体验到了内在情感的流动与潜意识的力量。活动在温馨、宁静的氛围中圆满结束，同学们纷纷表示受益匪浅，期待未来能参与更多此类富有趣味与深度的心理健康活动。

（图/杨宁 文/ 潘晓颖 一审/李佳美 二审/欧彩玲 三审/李琳）